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Ghiaccioli Menta e Spirulina: solo 50 calorie per la tua merenda!

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Ghiaccioli Menta e Spirulina: solo 50 calorie per la tua merenda!

July 29, 2020 By Francesca Burato

Una ricetta velocissima che vi garantirà una merenda rinfrescante e adatta a grandi e piccini. Con il caldo dell'estate un bel ghiacciolo fresco può essere uno spuntino leggero che non appesantisce. Inoltre i ghiaccioli permettono di togliersi uno sfizio senza avere il contenuto calorico di un gelato, notoriamente più pesante.

Andiamo al procedimento. Ecco cosa vi servirà.

Tempo di preparazione: 10 minuti + 5 ore freezer

Calorie per porzione: 50 kcal

DOSI PER QUATTRO PERSONE

Ingredienti:

  • 250 ml di Acqua
  • 100 ml di sciroppo alla menta
  • Un cucchiaino di spirulina
  • Stampi da ghiaccioli
  • Stecchetti di legno

Procedimento:

Versare acqua, sciroppo  in una caraffa. Sciogliere accuratamente mescolando molto bene il cucchiaino di Spirulina. Quando la soluzione è cristallina, versare il composto negli stampi da ghiacciolo. Aggiungere gli stecchetti e mettere tutto in freezer per almeno 5 ore.